Coaching bij spreekangst

Hoe verloopt coaching bij spreekangst?

Bij spreekangst speelt de angst zich vooral af op het vlak van je gedachten. Je hebt schrik over hoe je door anderen bekeken en beoordeelt wordt. Of je bent bang een bepaalde prestatienorm niet te halen. Hier gaan we eerst je probleem verkennen en uitzoeken welke gedachten meer helpend kunnen zijn bij je probleem.

Daarnaast werken we, via zelfonderzoek, naar meer zelfvertrouwen en zelfinzicht. Indien je spreekangst als het ware controle heeft over jou, dan wordt er eerst gewerkt aan het doorbreken van deze vicieuze cirkel voordat we werken aan verdere groeiprocessen. 

Via de knop ‘lees verder’ kom je meer te weten over:

  • Wat spreekangst is
  • De oorzaken van spreekangst
  • De gevolgen van spreekangst
  • Enkele tips om met spreekangst om te gaan
Yoeka Coaching